Les Mains Verdies
en Normandie
La Chapelle Montligeon
Prochains événements :
tous les lundi de 19h à 20h30 10€/cours
les cours de danse africaine avec musiciens
Salle Polyvalente
Les Mains Verdies à La Chapelle Montligeon
A travers les cours hebdomadaires et les stages de danse africaine, les retraites chamaniques, les stages de yoga, les stages de clown ou improvisation théâtrale, l'association les mains verdies participe à valoriser la création artistique, l'échange des cultures, l'activation du lien entre le corps, le cœur et l'esprit inhérent à l'être humain, et améliorer son lien avec la nature environnante
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Stage de Taï Chi et Qi Gong
avec Alain Zoïle
7-8 octobre de 9h à 12h
Selon a météo, le stage se fera à la salle polyvalente de la Chapelle Montligeon ou bien sur la terrasse chez moi : 1 les fossés à la vache - les Mairins Berdrix 61400 la Chapelle Montligeon
Prix libres en conscience
Contact - Ariane : 06 63 60 18 27
Taï Chi Chuan - Qi Gong
Le Taï- Chi est un art martial chinois dit « interne » qui se focalise sur la respiration, les sensations. C'est une gymnastique douce qui vise à faire entrer de l'énergie en soi de manière à trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Le Qi Gong est un art énergétique dont l'objectif principal est d'harmoniser le Qi("Energie vitale") à travers un ensemble de méthodes psycho-corporelles : le Gong("travail conscient et régulier") pour préserver une bonne santé physique et mentale.
Cours de danse de Guinée
Grâce à ce cours vous pourrez :
- libérer votre corps au son des rythmes entrainants, à travers des pas et des mouvements issus de cultures, où la gestuelle corporelle peut s'exprimer dans une grande ouverture libératrice, sensuelle et naturelle
- réapprendre à relier vos sens, à votre mental et aux différentes parties du corps, et ainsi activer la présence à soi
- affiner votre ouïe et améliorer votre concentration en intégrant la subtilité des rythmes avec ses accompagnements, ses appels, ses chauffes.
Au-delà de l’énergie apportée par les dunums et les djembés, le N'goni, la Mbira et le Balafon nous permettront de nous exprimer plus en douceur sur des musiques plus mélodieuses.
La présence de tel ou tel musicien permettra de varier les plaisirs.
Les débutants sont les bienvenus.